Målsetting og intensjon

Å akseptere at tidsperspektivet ikke alltid følger våre mentale behov, behov skapt av tankevirksomhet, er et steg på veien til å nå målene vi har satt oss.

Kanskje har vi også skapt et bilde av hvordan en ytre manifestering skal se ut eller utspille seg.

Å sette et mål, en intensjon for endring, er en indre og abstrakt aktivitet. Den sitter ikke i hjernen. Vi har brukt hjernen til å sette forståelige ord på intensjonen. Prøv å se det som symbolsk. Et av mange mulige utfall.

Anerkjenn at hjernen er nyttig, men har sin begrensning: vi kan umulig tenke ut alt.

Intensjonen er mer en følelse. Vi kan kjenne at den sitter i kroppen, følelsen som beslutningen gir.

Kan hende vil resultatet av vår intensjon vise seg på en helt annen måte enn vi hadde forestilt oss, og på et helt annet tidspunkt.

Så hvordan skal vi oppdage det?

Vær årvåken! Bruk sansene som i et bekmørkt rom. Ikke nødvendigvis konkret. Det er ikke bokstavelig talt lyden av en knappenål som treffer gulvet vi lytter etter. Det er heller evnen til å oppdage svar der vi minst venter å høre – se – føle det vi trenger å aktivere. (Den syvende sans?)

Vær villig til å se andre løsninger. Med å sette en intensjon og et mål har vi allerede sagt oss villige til endring, men vi må også være villige til å endre oss på områder og måter som vi ikke har tenkt ut på forhånd.

Se etter mennesker som dukker opp på vår vei. Kanskje har de noe å lære bort, vise oss, som vi trenger for å nå målene våre?

Kanskje dukker det opp muligheter og utfordringer underveis som vi ikke har tenkt at vi vil ta, ikke tatt høyde for. De hører ikke med i vår mentale plan. Det passer ikke inn.

Vær åpen for at det som skjer utenfor vår mentale verden er annerledes enn det som foregår inne i den. I vår tankeverden.

Et praktisk tips:

For å trene opp våre ferdigheter til å sanse det symbolske og abstrakte, og for å øve oss i å fristille oss fra den begrensende makten vi har gitt hjernen vår er det nyttig å meditere. Vi kan meditere på egenhånd. Vi kan oppsøke meditasjonsgrupper eller en terapeut for individuell guiding tilpasset våre spesifikke behov. Vi kan benytte oss av meditasjonsmusikk og guidet meditasjon, enten på cd eller f.eks. youtube.  

Lykke til med øvingen, og husk at det tar den tiden det tar å trene ferdigheter også.